Översatt från engelska-Body for Life är ett 12-veckors kost- och träningsprogram, och även en årlig tävling för fysikförvandling. Programmet använder en diet med låg fetthalt och hög proteinhalt. Det skapades av Bill Phillips, en före detta konkurrenskraftig kroppsbyggare och tidigare ägare till EAS, en tillverkare av näringstillskott.